Mimo przeciwności losu udało nam się przeprowadzić krótkie testy wydolnościowe młodych lekkoatletów. Nie spodziewałem się dużej frekwencji na pierwszym treningu ale zostałem mile zaskoczony. Jedenaścioro śmiałków w wieku od 10 do 14 lat naszych okolic stawiło się na linii startu. Sprawy formalne, otwarcie list, podział na grupki i zaczynamy.
Dzięki pomocy Emilii i Leszka B. rozpoczęliśmy rozgrzewkę o podobnej intensywności co dorośli robią w poniedziałki ponieważ mimo mniejszych gabarytów ciała dzieci, ich mięśnie działają tak samo jak dorosłych. Potrzebują przed wysiłkiem odpowiednich bodźców rozruchowych.
Każdy z uczestników miał przed sobą bieg na 60m i 300m.
Wyniki zrobiły na mnie bardzo duże
wrażenie ponieważ bez przygotowania i odpowiednich butów czy stroju dzieci wykazały się świetnymi czasami! Drzemią tu duże potencjały, które na pewno wykorzystamy.
Dane kontaktowe celem zapisania się na zajęcia : Maciej Czyż 500-018-105
Najbliższy trening odbędzie się we wtorek o godz.17.30 na stadionie miejskim w Sulejówku (Victoria Sulejówek) Spotykamy się przy altanie na siłowni zewnętrznej.
Przypominam aby każde dziecko miało wypełnione oświadczenie rodziców.
]]>
Sekcja lekkoatletyczna dla dzieci ruszyła!
