Twoje dziecko lubi biegać, skakać, rywalizować i być w ruchu? A może dopiero szuka swojej sportowej pasji? 💛🖤
9 września zapraszamy na otwarty nabór do UKS Herkules Sulejówek!
📅 9 września 2026 r. (środa)
⏰ godz. 17:30
📍 Stadion przy ul. Paderewskiego 29 w Sulejówku
👧👦 Zapraszamy dzieci od rocznika 2020 i starsze.
🔥 CO BĘDZIEMY SPRAWDZAĆ?
Podczas spotkania przeprowadzimy proste testy sprawnościowe, które pozwolą nam lepiej poznać możliwości każdego dziecka:
🏃 bieg na 60 m – szybkość
🦘 skok w dal z miejsca – dynamika i skoczność
🏋️ rzut piłką lekarską – siła i moc
💪 mięśnie brzucha – siła mięśniowa
🤸 rozciągnięcie tylnej taśmy nóg – gibkość
🏃♀️ bieg długi – wytrzymałość
➡️ dystans 300 m / 600 m / 1000 m, w zależności od wieku dziecka
Nie chodzi jednak o to, żeby przyjść z gotowym wynikiem. Chcemy zobaczyć, jakie predyspozycje ma każde dziecko i pomóc mu rozpocząć właściwą ścieżkę treningową.
👥 POMOŻEMY WYBRAĆ ODPOWIEDNIĄ GRUPĘ
Na naszej stronie internetowej znajdziecie aktualny grafik pracy trenerów oraz podział na grupy treningowe.
Jeżeli nie wiecie, która grupa będzie odpowiednia dla Waszego dziecka — spokojnie. Podczas naboru porozmawiamy z rodzicami, poznamy dzieci i pomożemy dobrać odpowiednią grupę pod względem wieku, poziomu sprawności oraz doświadczenia.
Nie wymagamy wcześniejszego treningu ani startów w zawodach. Na nabór może przyjść każde dziecko, które chce spróbować swoich sił w lekkoatletyce. 💛
👉 Przyjdźcie na stadion 9 września o 17:30 i sprawdźcie, czy lekkoatletyka może stać się sportową pasją Waszego dziecka!
PRZYJDŹ • SPRÓBUJ • ZACZNIJ SWOJĄ SPORTOWĄ PRZYGODĘ! 🖤💛
📲 Szczegóły, grafik trenerów i podział na grupy:
🌐 www.herkulessulejowek.pl
