• Bez kategorii
  • 0

Słoneczny Czwartek

Jak już wiecie nasza lokalizacja startów podczas Czwartków Lekkoatletycznych została zmieniona na oddalony o ponad 40km Pruszków. Już drugi start pokazuje, że była to dobra decyzja. Gdy poznawaliśmy obiekt tydzień temu aura pogodowa była mocno przeciwna uprawianiu lekkiej atletyki. Tym razem już od rana w Sulejówku świeciło słońce i wszystko wskazywało, że po drugiej stronie stolicy będzie podobnie! Do Pruszkowa wybraliśmy się z 11 osobową załogą złożoną z podstawowych zawodników oraz 4 kandydatów rywalizujących o miejsce wśród Herkulesów. Tu musimy wspomnieć o pomocy w transporcie i pomocy Miejskiego Przedsiębiorstwa Wodociągów i Kanalizacji w Warszawie(za pośrednictwem Pana Jacka Mielczarka), która wynajęła nam swój autokar i pozwoliła swobodnie dostać się na miejsce rywalizacji. Słońce, lekki wiatr z północy i wspaniała atmosfera przyczyniła się do osiągniętych rezultatów! [caption id="attachment_2165" align="alignleft" width="357"] Klaudia Rutkowska świetnie spisuje się również na bieżni[/caption] Zaczęli sprinterzy i tu z bardzo dobrej strony pokazał się Igor Czarnocki, który kandyduje do naszej grupy. Wygrywając swój bieg ustanowił całkiem dobry rezultat 9,83 na 60m. Jeśli się nie mylimy to był najlepszy rezultat w tym roczniku. W tym samym biegu startował Norbert Orzechowski, który niestety nie zaliczył udanego występu. Wśród Pań zwyciężyła Maria Szymanowska, która z czasem 9,41 wbiła się aktualnie w pierwszą 20 list Czwartkowych! A tu trzeba podkreślić, że Maria ma jeszcze zapasy. Wśród zawodniczek naborowych dobrze spisała się Gabrysia Bielawska uzyskują czas 10,53. Gdy zawodnicy rywalizowali na bieżni, dalekie rzuty zaliczała Klaudia Rutkowska. Ta zawodniczka na treningach nie spisywała się zbyt dobrze i narzekała na ból barku. W konkursie za to pokazała klasę po odpowiedniej rozgrzewce miotała piłeczkę warzącą 160 gramów na odległość 43 metrów. Jak poprawimy technikę oraz szybkość wyrzutu to gwarantuje rzuty ponad 50 metrowe! Aktualnie Klaudia wskoczyła w pierwszą 10 list czwartkowych! [caption id="attachment_2166" align="alignleft" width="357"] Karolina Gadomska i Oliwia Kowalska w oczekiwaniu na bieg[/caption] Wspaniałym zakończeniem zawodów były rywalizacje na 300 metrów. Tam na starcie pojawiła się Oliwia Kowalska, która tydzień temu uległa jedynie swojej koleżance z zaprzyjaźnionego klubu Filipides Teresin. Jak ostatnio wspominaliśmy forma była zwyżkowa i tym biegiem Oliwia pokazała swoim rywalką kogo mają w serii! Od pierwszych kroków objęła prowadzenie i wpadła na metę z ok 20 metrową przewagą i czasem 47,48s – co jest Jej nowym rekordem życiowym i aktualnie najlepszym czasem na listach czwartkowych! Duża część naszych zawodników również rywalizowała w skoku w dal, który niestety nie należy aktualnie do naszej mocnej strony. Nie ukrywamy, że wykonaliśmy tylko jeden trening przygotowujący do tej konkurencji(i to nie pełny). W tym roku podczas Czwartków Lekkoatletycznych będziemy skupiać się na osiągnięciach najlepszych wyników w jednej konkurencji, a nie rzucenie się na wszystko co się da. Jak każdy wie uczymy się na błędach, których już na pewno nie powtórzymy! Zawodnicy naborowi pokazali nam co potrafią i teraz mamy dodatkowe plusy bądź minusy przed ostatecznymi testami uprawniającymi przynależność do Herkulesów. Podsumowując start był bardzo udany, zawodnicy nałapali dużo punktów przed wiosenną edycją i teraz spokojnie mogą się przygotowywać do następnego sezonu! Wyniki (*-wynik nie potwierdzony) : Oliwia Kowalska (2005) 300m – 47,48 (PB) W dal 3,89m* Maria Szymanowska (2006) 60m – 9,41 (PB) W dal 3,64m* Klaudia Rutkowska (2005) 60m 9,76 Piłka Palantowa 43m (PB) Karolina Gadomska (2005) 300m – 52,06 Piłka Palantowa 27m Barbara Wiecha (2005) 60m 9,97 W dal — Kamil Gryz (2005) 300m – 52,70 Piłka Palantowa 34m Norbert Orzechowski (2005) 60m – 10,50 W dal 3,79m*

Zawodnicy Naborowi : Oliwier Bondyra (2006) 300m – 55,50 /// III zawodnik powiatu Mińskiego w biegu przełajowym 1000m Igor Czarnocki (2006) 60m – 9,83 W dal — Gabriela Bielawska (2007) 60m 10,53 W dal 3,83m* Hanna Maciejewska 60m – 12,20 W dal —
   ]]>

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *